Il existe deux facteurs importants qui influencent la précision de vos données Ava:

1. La durée de votre sommeil - il faut au moins quatre heures de sommeil pour qu'Ava ait suffisamment de données à transmettre à l'algorithme et que vos prédictions soient précises

2. La régularité de vos cycles de sommeil - vos données seront plus précises si vous vous couchez et vous vous réveillez à peu près à la même heure chaque jour.

Vous n'avez pas besoin de vous coucher exactement à la même heure tous les jours, mais si, par exemple, vous travaillez quelques nuits par semaine et que vous dormez plus régulièrement pendant le reste de la semaine, cela pourrait influencer vos données.