Les quatre premiers jours où vous portez Ava, il est courant que votre tableau soit très anarchique. C'est parce qu'il faut quelques jours pour que l'algorithme comprenne la partie de la nuit pendant laquelle votre sommeil est profond, et jusqu'à ce que ce processus soit terminé, vos données peuvent sembler erratiques.

Mais après ces quatre premiers jours, les lectures de données que vous voyez sur votre tableau reflètent fidèlement ce qui se passe dans votre corps pendant la nuit. Si vos données sont toujours anarchique après les quatre premiers jours, une autre explication possible est que vous n'avez pas encore ovulé.

On s'attend à ce que la fréquence du pouls au repos commence à augmenter quelques jours avant l'ovulation et augmente encore plus après l'ovulation même si cela ne se produit pas pour tout le monde, et la température augmente après l'ovulation. Si ces hausses ne sont pas encore arrivées, tous les petits hauts et bas de votre graphique ont l'air d'avoir plus de sens qu'ils n'en ont vraiment.

Il est également important de noter que vous ne devriez pas vous attendre à voir un modèle dans votre ratio de VFC (variabilité de fréquence cardiaque), car cela reflète simplement votre niveau de stress quotidien.