Patrones de sueño

Trabajo en el turno de noche. ¿Puedo usar Ava?
Hay dos factores importantes que influyen en la precisión de los datos que te da Ava: 1. Cuánto duermes: necesitas al menos cuatro horas de sueño para que ...
Jue, 27 Septiembre, 2018 at 8:13 AM
Mis hijos me despiertan varias veces por la noche. ¿Me funcionará Ava aun así?
Ava necesita estar puesta al menos cuatro horas con un mínimo de tres horas de sueño acumulado para ofrecer una lectura precisa de los resultados de esa noc...
Jue, 27 Septiembre, 2018 at 8:14 AM
¿Influirá mi postura al dormir en los resultados de Ava?
Independientemente de cómo duermas, ya sea de lado, boca arriba o boca abajo, con la mano bajo la almohada, o sobre el edredón, etc. tu postura al dormir no...
Jue, 27 Septiembre, 2018 at 8:14 AM
¿Debería usar Ava durante la siesta?
No recomendamos que te pongas Ava durante la siesta porque está diseñada para detectar señales fisiológicas que se estabilizan tras cuatro horas de sueño. ...
Jue, 27 Septiembre, 2018 at 8:12 AM
¿Puedo ponerme Ava aunque no esté durmiendo?
Ava está diseñada para ser usada solo al dormir. Aunque Ava detecta cuándo estás dormida y cuándo estás despierta, si te la pones durante el día se gastará...
Jue, 27 Septiembre, 2018 at 8:12 AM
Ava sólo me muestra un par de horas de sueño cuando sincronicé esta mañana, pero sé que he dormido más. ¿Qué ha pasado?
Ava registra tu movimiento con un acelerómetro; basándose en ello, calcula tus horas de sueño. Por lo tanto, si te mueves mucho durante la noche (o si duerm...
Vie, 8 Marzo, 2019 at 4:48 PM