參數 - Ava 背後的科學
HRV（心率變異性）是指兩次心跳時間間隔的變化。它可以用作生理壓力的指標。 大多數人認為心率是每分鐘心跳的平均數，但其實心率會隨著心跳的變化而改變。HRV 測量這種自然發生的不規律心率。 Ava 可測量低頻波與高頻波心率之比率。由於 Ava 是採用此比率測量 HRV，因此，數字越低表示壓力越小。...
星期二, 4 十二月, 2018 at 2:08 PM
目前透過動作檢測睡眠。在深度睡眠期間，身體處於靜止狀態而且很少動作，而在 REM 和正常睡眠期間，身體會有較多動作。這也表示與伴侶或孩子一起睡時會影響檢測您的睡眠狀況。
星期二, 4 十二月, 2018 at 2:08 PM
您的手腕體溫比口腔溫度低，但與口腔溫度一樣，手腕體溫隨著不斷變化的荷爾蒙水平而變動。雖然您可能難以在不斷變化的手腕體溫中辨別模式，但 Ava 的算法精於識別這些變化。 皮膚溫度的平均讀數（在華氏 64.5 - 77 度的室溫時）介乎華氏 90.5 - 98.24 度。如果睡房溫度高於華氏 77 度，可能...
星期二, 4 十二月, 2018 at 2:09 PM
Ava 測量手腕的溫度，因此顯示的體溫讀數與口腔探熱計不同。即使如此，讀數仍會反映 BBT。您的核心體溫會在晚上達到最低點，而四肢體溫則會上升。日間的情況剛好相反：核心體溫上升，四肢體溫則較低。核心體溫和四肢體溫在排卵後的模式相同，兩者均會上升半度。 但更重要的是，溫度只是 Ava 測量的幾個參數之一。...
星期一, 27 五月, 2019 at 2:37 PM
一些刊物公佈的結果顯示，與卵泡中期相比，黃體中期的呼吸率更高。 呼吸率增加可能是排卵的指標。 刊物： Tenan, M.S., Brothers, R.M., Tweedell, A.J., Hackney, A.C., & Griffin, L. (2014). Changes in ...
星期二, 4 十二月, 2018 at 2:11 PM
運動、情緒/興奮程度和其他因素會影響呼吸率，因此，在正常的一天中，呼吸率可能出現很大差異。 然而，晚上的呼吸率比日間更穩定。許多研究表示，月經週期後期的呼吸率會較高。 典型的呼吸率介乎每分鐘約 10 至 25 次呼吸之間， 但亦因人而異。 有關您的特定呼吸率的更多資訊，請諮詢您的醫生。
星期二, 4 十二月, 2018 at 2:12 PM
現有科學刊物表示，與非懷孕狀態相比，懷孕期間的呼吸率更趨穩定，而且不會顯著改變。 如果您在懷孕期間對自己的呼吸率有疑問，請諮詢您的醫生。 有關更多資訊，請隨時參閱此期刊文章。
星期二, 4 十二月, 2018 at 2:19 PM