Noste náramek alespoň čtyři hodiny během spánku. Pokud budete náramek nosit kratší dobu, data z té noci nebudou zahrnuta do algoritmu pro vaše předpovědi plodnosti.
Abyste získali co nejpřesnější předpovědi, náramek Ava byste měla nosit během spánku a synchronizovat každý den během celého vašeho cyklu (pro folikulární i luteální fázi), aby byly zachyceny všechny fyziologické změny, ke kterým dochází během celého vašeho cyklu.